PZU

Nie musisz posiadać abonamentu PZU Sport
Trenuj z nami cyklicznie w 4 miastach 

  • Warszawa - Agrykola
  • Poznań - Park Sołacki, Jezioro Rusałka - od strony Stadionu lekkoatletycznego
  • Rzeszów - Bulwary nad Wisłokiem - scena przy ścieżce biegowej
  • Opole - Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków - płyta stadionu


Dlaczego warto biegać z PZU Sport? 

Brak kosztów

Udział w treningach jest całkowicie bezpłatny. Obowiązuje jedynie konieczność wcześniejszego zapisania.

Profesjonalne i indywidulane podejście

Wszystkie treningi będą prowadzone przez profesjonalnych trenerów biegowych. Poziom zajęć i ćwiczeń będzie dopasowany uczestników.  

Treningi w przyjaznych grupach

Na każdy trening obowiązuje zapis poprzez formularz dostępny na naszej stronie.
Limit miejsc jest ograniczony do 30 uczestników na każdy trening. Obecnie w formularzu dostępne są trzy terminy treningów, a kolejne pojawią się po 20 maja. 

Harmonogram treningów

May122025

Poznań - Jezioro Rusałka (od strony Stadionu lekkoatletycznego)

Godzina 16:45
Trening z Dominiką, w każdy poniedziałek, do 16.06.2025.

May142025

Rzeszów - Bulwary nad Wisłokiem (scena przy ścieżce biegowej)

Godzina 18:00
Trening z Danielem, w każdą środę, do 18.06.2025.

May142025

Opole - Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków (płyta stadionu)

Godzina 19:00
Trening z Kasią, w każdą środę, do 18.06.2025.

May172025

Warszawa - Agrykola

Godzina 10:00
Trening z Weroniką, w każdą sobotę, do 14.06.2025.



Biegaj dla zdrowia

Poprawa kondycji i większa wydolność organizmu

Bieganie wzmacnia serce, płuca i mieśnie, zwiększając wytrzymałość organizmu. Regularne treningi poprawiają wydalność i pozwalają łatwiej wykonywać codzienne czynności bez zmęczenia. 

Redukcja stresu i poprawa samopoczucia 

Podczas biegania wydzielają się endorfiny, tzw. hormony szczęścia, które obniżają poziom stresu, poprawiają nastrój i przeciwdziają objawom depresji. 

Aktywność dla każdego 

Biegać może niemal każdy, niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy miejsca zamieszkania. Można dostosować tempo, dystans i intensywność do własnych możliwości. 

Zapisz się

 

Wybierz termin, lokalizację i podaj swoje dane, aby zapisać się na darmowe treningi z PZU Sport.

(Teraz w formularzu dostępne są 3 terminy treningów, kolejne terminy pojawią się po 20.05.
Wtedy zachęcamy do kolejnych zapisów.)

 

Pytania i odpowiedzi