Nie musisz posiadać abonamentu PZU Sport
Trenuj z nami cyklicznie w 4 miastach
- Warszawa - Stadion Agrykola - wejście od strony kanałku
- Poznań - Golęcin - Stadion rozgrzewkowy
- Rzeszów - Bulwary nad Wisłokiem - scena przy ścieżce biegowej
- Opole - Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków - płyta stadionu
Dlaczego warto biegać z PZU Sport?
Brak kosztów
Udział w treningach jest całkowicie bezpłatny. Obowiązuje jedynie konieczność wcześniejszego zapisania.
Profesjonalne i indywidulane podejście
Wszystkie treningi będą prowadzone przez profesjonalnych trenerów biegowych. Poziom zajęć i ćwiczeń będzie dopasowany uczestników.
Treningi w przyjaznych grupach
Na każdy trening obowiązuje zapis poprzez formularz dostępny na naszej stronie.
Limit miejsc jest ograniczony do 30 uczestników na każdy trening. Obecnie w formularzu dostępne są trzy terminy treningów, a kolejne pojawią się po 20 maja.
Harmonogram treningów
Poznań - Golęcin - Stadion rozgrzewkowy
Godzina 16:45
Trening z Dominiką, w każdy poniedziałek, do 16.06.2025.
Rzeszów - Bulwary nad Wisłokiem (scena przy ścieżce biegowej)
Godzina 18:00
Trening z Danielem, w każdą środę, do 18.06.2025.
Warszawa - Stadion Agrykola - wejście od strony kanałku
Godzina 10:00
Trening z Weroniką, w każdą sobotę, do 14.06.2025.
Opole - Miejski Stadion Lekkoatletyczny im. Opolskich Olimpijczyków (płyta stadionu)
Godzina 19:00
Trening z Kasią, w każdą środę, do 18.06.2025.
[zajęcia odwołane]
Biegaj dla zdrowia
Poprawa kondycji i większa wydolność organizmu
Bieganie wzmacnia serce, płuca i mięśnie, zwiększając wytrzymałość organizmu. Regularne treningi poprawiają wydolność i pozwalają łatwiej wykonywać codzienne czynności bez zmęczenia.
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
Podczas biegania wydzielają się endorfiny, tzw. hormony szczęścia, które obniżają poziom stresu, poprawiają nastrój i przeciwdziają objawom depresji.
Aktywność dla każdego
Biegać może niemal każdy, niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy miejsca zamieszkania. Można dostosować tempo, dystans i intensywność do własnych możliwości.
Zapisz się
Wybierz termin, lokalizację i podaj swoje dane, aby zapisać się na darmowe treningi z PZU Sport.
(Teraz w formularzu dostępne są 3 terminy treningów, kolejne terminy pojawią się po 20.05.
Wtedy zachęcamy do kolejnych zapisów.)
Pytania i odpowiedzi
- Kto może wziąć udział w Treningach biegowych z PZU Sport?
W treningach może wziąć udział każda osoba pełnoletnia, która zapisała się na trening.
- Co zrobić jeśli nie mogę przyjść na trening?
Należy odwołać swoją rezerwację treningu pisząc do nas pod adresem treningi-sport@pzu.pl. Odwołania należy dokonać najpóźniej na 24h przed rozpoczęciem treningu.
- Co zabrać ze sobą na trening?
Zalecamy zabranie ze sobą wody oraz wygodnego stroju i obuwia. Pamiętaj - ubiór dostosuj do warunków pogodowych.
- Ile czasu trwa jeden trening?
Każdy trening będzie trwał około 1 godziny 15 minut - maksymalnie do 1 godziny 30 minut.
- Mam problem z zapisaniem się na trening, co zrobić?
W razie jakichkolwiek problemów lub pytań prosimy o kontakt pod adresem treningi-sport@pzu.pl.